俗话说的好“磨刀不误砍柴工”掌握一些增强记忆效率的小技巧可以让背书不那么痛苦的同时还事半功倍这些技巧都有什么呢，让我们一起来看一下吧！

十个记忆小技巧一、找到自己的最佳记忆时间

俗话说一日之际在于晨，每个学校也都有早读让学生背书，但其实并不是所有人的最佳记忆时间都是在早上。

有研究标明，只有20%左右的人的最佳记忆时间在早上八点以前，所以，请根据自己的实践经验，深刻体会一下自己一天当中不同时间的记忆效率，尝试找到自己最合适的记忆时间。

二、切换场景，随时随地重复记忆

背书并不一定要一直一本正经地坐在书桌前，双手捧书，大声朗诵。

当你走在路上的时候，排队的时候，洗衣服的时候，洗澡的时候，上班挤地铁的时候，都可以不断重复需要记忆的知识。相同的知识点在不同的场景下记忆会深印象。

三、记忆宫殿法

具体步骤：

第一步，选择一个你非常熟悉的地方作为记忆宫殿

第二步，在这个空间里选出一些醒目的物件作为记忆桩，并且按照顺序记下来

第三步，运用联想，强行把你要记的东西跟记忆桩发生关系

比如

列几个没有逻辑关系的事物，“毛巾”“浣熊”“新闻周刊”，然后想象一下你家，从进门看到阿拉丁坐着飞毯（毛巾），然后走进客厅有只浣熊在看电视，接着打开你卧室的门一堆报纸冲你飞过来（新闻周刊）。

这个方法适合记忆一些零碎的关键词，具体方法介绍可以参考书籍《记忆宫殿》

四、找到逻辑，记住关键词

从一大段文字中圈出关键词，给关键词上逻辑，串联起来，可以很快理清和记忆较长的文字。

五、画圈法

在画出关键词之后，念念有词出声背诵的同时，手上用笔在关键词上画圈，可以有效避免走神。

六、考试法，学完之后测试

背完一个知识点之后，立马默写测试，有错误立刻复习。自己考自己的目的就是为了出错，找到错误才能知道自己忽略了什么。另外人们总是会对自己的错误产生情绪，不管是生气还是伤心，这些情绪都会增我们的记忆深度。

七、录音背书

一边背书一边录音，既可以记录自己的背书效率，防止自己背着背着走神，也可以利用自己的背书录音进行复习，平时听自己的录音来复习知识点。

八、 情绪记忆

一般像中午吃了什么，这样让我们没有情绪波动的事情我们不会记忆很久，但如果中午吃饭吃到了虫子，又恶心又生气，我们能记住很久。相同的道理，如果我们给一段文字上强烈的情绪，兴奋的，悲伤的，义愤填膺的，这种强烈的情绪会深我们对这段文字的记忆。

九、编口诀

有些常听的顺口溜，在用的时候不用细想，好像自己就能蹦出来一样。如果可以很有意思，知识点也能欢快的脱口而出。具体可以用联想，夸张，谐音等方法把关键词编成一段小话，例如：元素周期表→钠镁铝硅磷，硫氯氩钾钙→（那美女留绿牙）。越怪诞越有趣的口诀记忆越深刻！

十、保证睡眠

熬夜会影响记忆力是众所周知的道理，保证七个半小时的充分睡眠是让大脑更卖命工作的前提，要懂得可持续发展的道理。

虽然背书的小技巧和方法有很多，但具体实践起来因人而异需要同学们灵活调整，而且再巧妙的方法也只能增效率，如果没有充足的时间和努力堆积，再高效的方法也不能让我们过目不忘。

切记，背书既要有方法也要有努力。